Біомеханіка стопи, або чому відбуваються деформації
Переваги Центру Подології Маї Батирівни
- Індивідуальний підхід та персоналізований догляд.
- Затишна атмосфера та домашній комфорт.
- Гнучкість розкладу та зручність запису.
- Високий рівень конфіденційності.
- Пряме спілкування зі мною після прийому.
6. Швидкість обслуговування та доступ до послуг.
7. Мінімум бюрократії та формальностей.
8. Додаткові послуги та комплексне обслуговування.
9. Гнучкість в оплаті та спецпропозиції.
10. Персональна гарантія у результаті.
Стопа – опора людського тіла. Протягом життєвого шляху на неї припадатиме навантаження дедалі більше і тому у 80% зі 100% людей є проблеми зі стопами, такі як:
- діабетична стопа;
- вальгусна деформація стопи;
- грибок на ногах між пальцями;
- грибок стопи;
- розтягнення зв'язок стопи;
- халюс вальгус;
- артроз стопи;
- плюснева кістка;
- вальгусна деформація стопі у дітей;
- болят ступні, боляче ходити.
Крім будови стопи підлоги вивчають лікування та профілактику захворювань стопи людини. Багато пацієнтів на прийомі у подолога скаржаться не лише на болючість ніг або зміну кольору нігтів, а й на форму ніг, розмір стопи. Вузька стопа, широка – складно підібрати взуття, пальчики не того розміру. Але ніхто не замислюється, наскільки важлива ця частина тіла і її потрібно любити й правильно дбати про свої стопи.
Що таке стопа і як стопа має виглядати?
Ваші ноги – це частина тіла, завдяки якій ви живете. Ну в повному розумінні цього слова – можете пересуватися кудись і коли вам завгодно. Почуватися вільно. Поглянувши на ваші ноги, можна зрозуміти ваш загальний фізичний стан. Часто хвороби ступнів говорять про поганий імунітет. Як би це не звучало, але в природі все гармонійно і ваші стопи відповідають вашому тілу. Допомагають тримати баланс та твердо стояти на ногах. У середньому розмір стопи йде від 23 см до 61 см завдовжки та від 8 см до 11 см завдовжки.
Лікарі подологи поділяють стопу на три частини:
- Передній відділ або мисок – включає пальці і кістки плюсни (5 кісток, які служать для зв’язку пальців з кістками середнього і заднього відділу).
- Середній відділ (склепіння) стопи складається з клиноподібних, кубоподібної та човноподібної кісток.
- Задній відділ (п’ятка) – з таранної та п’яткової кісток.
Зазвичай люди не підозрюють, де знаходиться склепіння або підйом стопи. А тим часом він складається з цілої системи, точніше з 3-х арок – внутрішньої, передньої та зовнішньої.
Внутрішня арка перекинута між горбом кістки п’яти та головкою першої плюсневої кістки. Зовнішня арка з’єднує бугор кістки п’яти з головкою п’ятої плюсневої кістки. Передня арка розташована поперечно до довгої осі стопи. Висота підйому стопи визначається станом її склепіння.
У важких випадках, коли хвороба стопи не була вилікована і дійшло операції, то 95% відбувається на передньому відділі стопи. Бувають проблеми в області заднього відділу та гомілковостопного суглоба.
У здорової людини на стопі знаходиться не менше 26 кісток різних форм та розмірів. Не менше, тому при народженні буває дві додаткові кістки, які так і називаються. Якщо ж кісток на стопі менше – це не здорова стопа…26 кісток і до неї ще латеральна та медіальна сесамоподібна – це 25% усіх кісток в організмі людини.
Біомеханіка стопи
Кістки на ногах переплітаються з біомеханікою стопи. Це як колеса у машині. Якщо в колесі пошкодити хоча б одну спицю, може статися аварія через несправність колеса. Бережіть кожну кісточку своєї стопи або дисбаланс вашого організму гарантований. На курсі ОРТОПЕДІЯ І ДЕФОРМАЦІЯ СТОПИ або БАЗОВИЙ КУРС ВСТУП У ПОДОЛОГІЮ – ви багато дізнаєтесь про анатомію стопи, як правильно має працювати стопа людини.
Які функції виконують стопи?
Щоб було зрозуміліше, що таке механіка руху стопи – треба розібрати її функціональні дії. Ви зрозумієте, що потрібно виконати з рухів при ходьбі або бігу для рівноваги.
Продовжуватимемо аналогію з колесами машини – здорова ступня пристосовується до будь-якої поверхні, щоб йти рівно і не ковзати мокрою землею або не провалюватися в м’яку траву і т.д. Так само обслужені колеса ведуть машину дорогою за будь-якої погоди.
Ваша стопа йде з вами вперед, назад, вправо та в будь-який інший бік за вашим бажанням. А найцікавіше, про що багато хто з вас навіть не замислювався – стопа бере на себе удари від поверхні, тиск і навантаження. Якби не вона, така міцна і потужна, то ваші коліна та інші частини тіла давно були б пошкоджені.
Один із професорів американського інституту ортопедії якось сказав: «Я дивуюся не тому, які складні проблеми виникають із ногами, а тому, як багато витримує стопа за людське життя». Ось чому дуже вірно твердження, що ваші ступні – досконале творення природи.
Біомеханіка ноги та стопи
Медицина не стоїть на місці й за розвитком подології йде інтерес та вивчення біомеханіки рухів людини. Буквально наприкінці 70-х років, коли люди почали думати трохи більше про здоров’я та захопилися бігом. Лікарі стали ставити собі питання перенапруги передньої частини стопи та переконали навіть учених, що більшість захворювань хребта і суглобів викликані саме змінами в стопах.
Якщо взяти історично, то проблеми з ногами або з топами з’явилися з тих часів, коли людина стала ходити двома ногами. Тварини, маючи 4 ноги, розподіляють навантаження на всі ноги, що зменшує навантаження на хребет. Це допомагає утримувати рівновагу. При двох кінцівках будуть проблеми з біомеханікою руху людини з роками.
Відхилення у механіці рухів
Механіка руху – це все про стопи. Ваші болі в ногах, у колінному суглобі та тазостегновому, біль спини – всі ці неприємності відбуваються через вашу стопу. Якщо зі стопою щось не в порядку, то і шия у вас хворітиме. Шийний остеохондроз – також наслідок порушення збалансованої роботи стопи. Частково ці порушення можна виправити за допомогою ортопедичних устілок. Тільки якщо ви знайдете сучасний 3Д сканер, який сканує ноги стоячи й при ходьбі.
Подологи про це знають – звертайтеся до досвідчених подологів у Центрі Подології Маї Батирівни. Щоб ви зрозуміли, як це спрацює – розглянемо ще раз функції стопи та зрозумієте, що таке відхилення та як воно вам заважає.
- 1 - стопа людини, йде в порівнянні з шиною авто, тобто плавне, природне пересування поверхнею. Автомобілісти точно знають, що якщо пошкодити шину хоч трохи, то водій одразу відчуває зміну у поїздці й це стає вже небезпечною подорожжю. П'яти пом'якшує удар при кожному торканні землі.
- 2 - завдяки стопі ви вільно переміщаєтеся ліворуч і праворуч, ходіть назад і вперед. Якщо ця функція порушена, ви не зможете контролювати цей процес. Запам'ятайте - найрухливіша частина тіла, в якій знаходиться 25% усіх кісток скелета - це ваша стопа.
- 3 - все навантаження при ходьбі приймає він все навантаження, що відбувається з кожним кроком. При цьому не страждають ні на коліна, ні на хребет. Тобто, якби було навпаки, то хребет і колінні суглоби дуже швидко ставали непридатними й людина не могла б ходити вже в молодому віці.
Крок має свій повний цикл і складається зі стадій опори та польоту.
Політ – це стадія, у якій стопа повітря і не стосується поверхні.
Опора – це прямий контакт з’єднання стоп та землі.
Здавалося б буденність, але це дуже і дуже цікавий процес. Стадія Опори у середній тривалості життя займає 65%! Тобто людина більше полягає в тісному контакті із землею, ніж робить помах для кроку.
Стадія опори має 3 періоди:
- контактний період (від моменту торкання п'яти до моменту повного зіткнення всієї стопи з поверхнею опори);
- опорний період (від моменту повного контакту стопи з опорою до початку відриву п'яти від грунту);
- пропульсивний період (від моменту відриву п'яти до моменту відриву пальців від опори).
Простими словами – всі порушення відбуваються під час опори, коли неправильний розподіл ваги/навантаження. Одна зі стоп приймає більше навантаження та руйнується її нормальний звичний стан. Вона має якось витримувати це навантаження і робиш ненормальні, не дозволені утримання такого навантаження.
Майже всі проблеми (98%) біомеханіки виникають через порушення пронації. Пронація – підняття зовнішнього краю стопи з поворотом підошви назовні. Інші 2% – через порушення супінації.
Супинація стопи називають рух, при якому внутрішній її край піднімається, і підошва виявляється зверненою всередину. Через те, що більшість відхилень у супінації викликаються хворобами нервово-м’язової системи й вимагають спостереження фахівців, у цьому розділі, та й усій книзі, ми розглядатимемо порушення пронації стопи.
Перша стадія в опорі діє переміщенням із п’яти на край стопи. Тому завжди в першу чергу зношується каблуками/п’яти. В опорний період стопа знаходиться в нейтральному положенні, потім йде в пропульсивний період, зона опори починає переміщатися до пальців (супінація – внутрішній край стопи піднімається, і підошва виявляється зверненою всередину) доти, доки нога не відірветься від землі.
Отже, 25% стадії опори розподіляється на 1-й період, 2-й період – це 50%, а 3-й період – 25%. Ви бачите, що хвороби стопи відбуваються на опорній стадії. Кроковий цикл – 2-й опорний період кістки, що утворюють підтаранний суглоб, утворюють кут 4°. Потім суглоб перетворюється на нейтральне становище (0°). Під час руху кістки суглоба знову утворюють кут 4°, але вже в інший бік. У фазі польоту суглоб знову перебуває у нейтральному положенні. Проблеми починають виникати, коли кістки суглоба зміщуються неправильно чи надто сильно. Нижче ми обговоримо, чому це відбувається.
Клинолад’євидний суглоб стопи грає провідну роль при ходьбі, особливо в опорний період, коли на нього припадає основна вага тіла. Якщо механіка підтаранного суглоба порушена, цей суглоб намагається скоригувати ситуацію. Проте якщо порушення занадто великі, вони призводять до змін у всій стопі, і клинолад’євидний суглоб неспроможна їх компенсувати.
Уявіть лінію, яка починається в п’яті, проходить через стопу і закінчується точно між великим та другим пальцем. Ця пряма показує, як розподіляється вага протягом нормального циклу ходьби. Будь-яке помітне відхилення від нашої лінії означає, що щось пішло не так, як треба. Будь-яке порушення пронації викликає перенапруження якоїсь частини стопи, тому що на цю частину припадає занадто велика вага. І ефекти від такого неправильного розподілу можна відчути у стопі, а й інших частинах тіла.
До появи комп’ютерних методів лікарі не могли визначити, де саме і якою мірою проявляється ненормальний розподіл ваги. Це знання необхідне успішного лікування проблем, що з біомеханікою, оскільки статичні виміри не дають потрібних результатів. Як ви незабаром побачите, тепер ми багато чого розуміємо, наприклад, як формується деформація великого пальця, бурсить (вузьке взуття тільки погіршує проблему, але не викликає її), а якщо ми знаємо причини, то можемо запобігати й лікувати захворювання, не вдаючись до хірургії.
Чому ми? Наші переваги
В центрі подології Маї Батировни ваші ніжки стануть здоровими та будете йти по життю впевненим чітким кроком!
01 Гарантуємо 100% результат лікування ваших ніг
Лікуємо найскладніші випадки!
02 Сертифіковані препарати
Тільки якісна косметика світових брендів для ваших ніжок.
03 Професійне обладнання
Найновіше обладнання провідних виробників.
04 Системний підхід
Нагляд за клієнтом ведеться навіть онлайн між прийомами.
05 Комфорт та сервіс
Солодощі та комфорт у кожній деталі. Велика парковка.
06 Техніка безпеки
Ми дотримуємось всіх норм стерилізації та дезінфекції за медичними стандартами. Безпека понад усе!